Если вы следите за своей фигурой, то наверняка слышали о волшебном, очень сильном средстве — ананасовой настойке. Ее применяют для похудения тысячи женщин и оставляют потом только положительные отзывы, говорящие об эффективности. Диетологи также отзываются о настойке в хорошем ключе, однако предупреждают, что принимать средство нужно правильно. Как изготовить и как применять ананасовую настойку для похудения, расскажут рекомендации врачей и людей, кто уже ощутил эффект на себе.
Польза ананасовой настойки
Многие знают, что ананас обладает прекрасной жиросжигающей способностью. В мякоти экзотического фрукта содержится большое количество грубых пищевых волокон, витаминных групп, органических кислотных комплексов и минеральных веществ. Употребление ананаса или его сока помогает при решении следующих проблем:
- уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
- ускоряет работу желудочно-кишечного тракта;
- повышает иммунные качества организма;
- ускоряет клеточный метаболизм.
Кроме того, ананас эффективно помогает при ОРВИ, гриппе, поскольку обладает мощным противоспалительным эффектом за счет содержащихся в составе активных компонентов.
Что касается мнения врачей, то доктора настоятельно рекомендуют употреблять ананасовую настойку или сок тропического фрукта людям, страдающим заболеваниями почек, нервной системы и сердечной недостаточностью.
Внимание!
Ананасовая настойка помогает снизить уровень холестерина в крови.
Особые указания
Обратите внимание, что настойка действительно может немного сжигать жир. Однако лечебный эффект от приема настойки ананаса на водке достигается в первую очередь за счет подавления аппетита и улучшения обмена веществ, а не за счет сжигания жира. Поэтому очень важно комбинировать это лекарство с хорошей низкокалорийной диетой и здоровым образом жизни.
Если же вы и пьете настойку, и употребляете высококалорийную пищу, то в таком случае эффект лечения будет незначительным. Также запрещается повышать дозировку лекарства, поскольку большие дозы спирта не подавляют, а стимулируют аппетит.
Принцип действия ананасовой настойки
Эффективность действия средства объясняется очень просто: в составе плода содержится активное вещество — бромелайн. Соединение способствует ускорению пищеварительного процесса, так как действует подобно катализатору. Тяжелая пища переваривается гораздо быстрее, а на переработку организмом остальной еды тратится меньше времени.
Готовят ананасовую настойку на спиртовой основе. Водка отлично сохраняет целебные свойства фрукта в течение длительного времени, поэтому в эффективности добавки можно не сомневаться.
Люди, кто уже знаком с настойкой не понаслышке, отмечают улучшение самочувствие: в теле появляется легкость, стул становится регулярным. Если у вас есть проблемы с поджелудочной железой, то после курса настойки вы о них забудете, поскольку ее работа стабилизируется.
Противопоказания
Помимо положительных моментов, стоит отметить, что разрешается принимать средство далеко не всем людям. В первую очередь убедитесь, что у вас нет аллергической реакции на ананасовый сок, иначе проблем со здоровьем будет не избежать. Вот еще список заболеваний, при которых от похудения с помощью ананасовой настойки нужно воздержаться:
- сахарный диабет;
- расстройства нервной системы;
- язвы и гастриты;
- цирроз печени или его предпосылки;
- панкреатит.
С осторожностью следует принимать людям, которые страдают переменчивым давлением.
Внимание!
Беременным и кормящим матерям от настойки нужно отказаться, поскольку им недопустимо попадание алкоголя в кровь.
Возможный результат
Средство показывает высокий результат, если придерживаться здорового правильного питания, заниматься регулярно спортом и вести активный образ жизни. В таких условиях за неделю реально сбросить от 2 до 4 кг, а за месяц и все 10 кг. Нельзя полагать, что средство поможет справиться с ненавистными килограммами, если вы будете уплетать бургеры и другой фастфуд, вести малоподвижный образ жизни.
Чтобы добиться максимального результата от ананасовой настойки, достаточно соблюдать простые правила:
- Читайте также:
- не кушать позднее, чем через 4 часа до сна;
- пару раз в неделю заниматься спортом или просто проявлять физическую активность (прогулки по парку, ходьба до работы пешком);
- выпивать 1,5-2 л чистой воды;
- сократить употребление мучного и жареного, исключить газировку и фастфуд.
Не нужно садиться на специальную диету и морить себя голодом, чтобы похудеть. Если вы будете придерживаться элементарных норм, то результат вы почувствуете уже со второй недели.
Отзывы
Давайте теперь узнаем о том, что думают о настойке врачи и обычные люди.
Иван Калинин, врач-диетолог «,Многим моим пациентам достаточно сложно контролировать чувство голода и насыщения. Поэтому им я обычно выписываю таблетки для подавления аппетита, чтобы им было легче переносить диету. Если же у человека есть противопоказания, я могу выписать ему настойку ананаса на водке. Если пить это лекарство небольшими порциями, то никакого вреда для организма не будет. Хотя в случае превышения дозировки действительно существует риск развития алкоголизма.»,
Ирина Семенова, студентка, 21 год, г. Москва «,У меня была 2 степень ожирения и врач назначил мне достаточно жесткую диету. Сидеть на ней мне было очень сложно, поскольку после приема пищи чувство голода не проходило. Однако мама посоветовала мне дополнительно пить настойку ананаса на водке, чтобы похудеть. И мне действительно стало легче справляться с аппетитом, а за прошлый месяц я сбросила около 5 кг лишнего веса. Спасибо маме за такой хороший совет.»,
Ксения Уткина, пенсионерка, 63 года, г. Омск «,Из-за сахарного диабета у меня появился лишний вес. Поэтому я решила пить таблетки для похудения. Однако ни одно лекарство мне не помогло. Потом я нашла в газете рецепт настойки ананаса на водке и решила приготовить лекарство. Я пила лекарство в течение 1 месяца и смогла похудеть на 6 кг. Скорее всего, такой терапевтический эффект был вызван тем, что лекарство отлично подавляет чувство голода, поэтому во время приема пищи я употребляю гораздо меньше еды.»,
Приготовление ананасовой настойки
Рецепт ананасового средства очень прост: понадобится всего лишь 2 продукта — ананас и водка. Фрукт выбирайте в магазине тщательно, покрутите его в руках. На кожуре не должно быть повреждений или признаков гниения. Постучите по ананасу рукой, если звук глухой, значит, плод достиг спелости, он как раз подойдет. Если вы купили не спелый ананас, не расстраивайтесь: оставьте полежать дома при комнатной температуре, он дозреет за пару дней.
Вторым продуктом, который нам понадобится, является водка. Не покупайте ее слишком дешевую или по акции, обратите внимание на наличие акцизных марок и на целостность бутылки. Объем тары берите 0,5 л, такого объема как раз хватит, чтобы изготовить средство из одного ананаса.
Дальше порядок действий такой:
- с ананаса удалите зеленые листья и плодоножку, промойте плод хорошенько под водой, можете поскоблить шкурку металлической сеточкой, чтобы убрать сильные загрязнения. Шкурку ни в коем не счищайте с мякоти, в ней содержатся полезные вещества;
- разрежьте плод крупными кусочками прямо со шкуркой, а затем с помощью блендера или мясорубки перекрутите их до кашеобразной массы. Переложите массу в бутылку с широким горлом;
- залейте содержимое бутылки водкой, взболтните и накройте крышкой;
- тару переставьте в прохладное темное место и выдерживайте не менее 7 дней. Можно настаивать в холодильнике;
- затем процедите жидкую фазу в отдельную бутылку, а оставшийся жмых выбросьте.
Готовую настройку храните в холодильнике или любом шкафчике с закрывающейся дверцей. В пластиковой таре хранить средство нежелательно, возьмите тару из стекла.
Внимание!
Срок годности настойки составляет месяц.
Также для похудения попробуйте приготовить напиток из имбиря.
Рецепт приготовления ананаса с водкой
Часто смесь ананаса с водкой называют – «секретное средство». Никаких секретов при его изготовлении нет.
Средство для похудения готовят в такой последовательности:
- Ананас тщательно промыть щёткой в проточной воде;
- Срезать верхушку, но сам фрукт не очищать;
- Измельчить плод, для этого можно воспользоваться мясорубкой;
- Полученную массу сложить в стеклянную посуду;
- Залить её 0,5 л. водки;
- Плотно закрыть;
- Убрать в тёмное прохладное место.
10 привычек, которые помогут стать стройнее
Настойку необходимо выдержать до готовности около одной, двух недель.
Правила приема ананасовой настойки
Чтобы средство работало эффективно, нужно принимать его регулярно. От настойки не будет смысла, если вы забудете про нее на неделю, а потом внезапно вспомните, поэтому возьмите ее употребление в привычку. Пить средство нужно по чайной ложке 3-5 раз в день за полчаса до принятия пищи на протяжении 4 недель. Если вы хотите быстрее получить результат, то можете вместо чайной ложки взять столовую, но тогда нужно выпивать не более 3 ложек в день в течение месяца.
Плодотворное сотрудничество двух компонентов
Для похудения ананас как самостоятельный продукт не используется, принимают его в виде настойки, смешивая с водкой. Диетологи утверждают, что данная смесь является прекрасным сочетанием. Дополняя друг друга, компоненты препарата помогают поддерживать веса в норме. Фрукт стимулирует деятельность пищеварительных и обменных процессов, разрушает жировые клетки.
Водка действует как мочегонное средство, выводит из организма ненужные продукты распада, скапливающиеся как результат распада жиров. Алкоголь употребляется при этом незначительными дозами, и ощутимого вреда не несёт. Напротив, небольшое количество водки весьма благоприятно воздействует на организм:
- Разжижает кровь, ускоряет её движение;
- Полезные элементы, которые разносит кровь, быстрее поступают в ткани;
- Улучшаются процессы обмена.
5 самодельных напитков для здорового похудения
Приём настойки направлен на две цели: избавление от жира и очищение организма.
Мнения врачей-диетологов об ананасовой настройке
Диетолог К.С. Романова говорит:
«Действительно, при регулярном употреблении ананасового сока в организме вырабатывается вещество — серотонин. Оно быстрее вызывает чувство насыщения, поэтому, когда вы выпиваете настойку до завтрака или обеда, вы попросту меньше съедаете. Эффективность от средства будет только в том случае, если для приготовления настойки выбирать свежий ананас. Консервированные ананасовые кусочки в сиропе не подходят, так как они содержат слишком много сахара в составе».
Диетолог Абатова Л.Ю. Утверждает:
«От уже существующего жирового запаса ананасовый сок навряд ли поможет избавиться, а вот от новых жиров, которые содержатся в продуктах питания, поможет. При употреблении настойки нельзя ею злоупотреблять, иначе может развиться алкоголизм. Более того избыточное количество ананасового сока провоцирует разрушение зубной эмали и оказывает вред доя желудка».
Правила приёма средства для похудения
Подождав положенное время, смесь следует процедить, ананасовый жмых употреблять не нужно. Количества полученной настойки хватает на 30 дней.
Принимают средство 2 раза за день: утром и вечером, за полчаса до приёма пищи.
Полезные свойства плода оказывают положительное влияние лишь на пустой желудок. Попадая в организм вместе с пищей, бромелайн проявит себя только как фермент, активирующий работу желудочного сока.
Дозировка одного приёма – 1 столовая ложка. Дозу можно увеличить при случае обильного угощения, например, во время праздничного застолья.
Курс употребления настойки составляет два месяца. Злоупотреблять средством не надо. После 60 дней приёма, следует сделать такой же перерыв.
За это время ананас с водкой способствуют избавиться приблизительно от пяти килограммов лишнего веса. Но это не означает, что одним «чудодейственным эликсиром» можно сформировать идеальную фигуру. Он является лишь хорошим дополнением к правильному питанию и физическим занятиям.
Вода с куркумой по утрам «натощак»: польза и возможный вред
