Приветствую всех! Посещая женские форумы, часто сталкиваюсь с вопросами: почему я не влюбляюсь? Где можно прочитать о психологии любви? Хочу любить и быть любимой. Что больше всего меня удивляет в нынешнее время, что подобными вопросами озабочены очень красивые девушки, выделяющиеся мудростью и серьезностью размышлений. За такими дамами мужчины готовы бегать на протяжении всей жизни. Вспоминается пословица: не родись красивой, а родись счастливой, согласитесь, очень актуально в данном примере.
В пословице есть своя доля правды. Я соглашусь, что внешняя привлекательность меньше поможет человеку в жизни, в отличие от счастья. Плюс ко всему, с красивой внешностью можно родиться, а быть счастливой, к этому люди стремятся. Для многих людей, счастье равняется состоянию любви.
Причина 1. Есть дела поинтереснее
Это звучит особенно парадоксально для тех, кто считает романтические отношения невероятной ценностью. Неужели в мире есть что-то более захватывающее, чем обнимашки и страдания? Опрос Британской консультативной службы по вопросам беременности показал, что британцам 16–18 лет семья и учеба куда важнее секса и романтических отношений. 82% самой большой ценностью считают карьеру и получение высшего образования, а не вот это вот всё мирское.
Если вы хороши собой, интеллектуально одарены, зачем тратить силы на душевные терзания? Экспертность и профессионализм могут быть более привлекательны. Если вы хотите построить ракету или заработать миллионы, то понятно, почему вам не до свиданий, — у вас просто есть другая ведущая деятельность. Нигде не написано, что мы должны посвящать свою жизнь гонке за чужими гениталиями и духовным единением, если есть писательство, самолеты и аниме.
Множество поклонников
Когда у девушки или женщины много поклонников, то она часто не может влюбиться. Ведь каждый уделяет внимание, дарит цветы, подарки, приглашает в ресторан, кино, музеи. Любая представительница прекрасного пола растеряется, поскольку ей будет трудно выбрать кого-то одного. Здесь может быть несколько вариантов развития событий. Первый предусматривает ожидание. Так, удастся познакомиться с поклонниками поближе и узнать их по-настоящему. Скорее всего, останется один-два человека, с которыми будет хорошо общаться, а остальные неприятно удивят и разочаруют.
Причина 2. Еще не отболело от предыдущего романа
Очень сложно очароваться новым человеком, когда перед глазами стоит бывшая пассия. Тут вы едете на вечеринку, а вот тут лечитесь вместе от очередной осенней простуды. Душа рвется, как капроновые колготки на пьяной женщине. Можно попытаться познакомиться с кем-то в Tinder, но каждый свайп — как легкое предательство. Вы словно застряли между двух миров: еще вчера вы были счастливы, но уже не надеетесь на ночной звонок.
После расставания бывает так страшно и тяжело, что психика бросает все силы, чтобы такого больше не повторилось. Стоит на горизонте появиться любопытному объекту, как в голове начинает орать сигнализация на самых высоких частотах.
При обожженных границах контакта очень непросто доверять вновь: вдруг опять оставят или отвергнут, а то и еще хуже?
Данные Американской психологической ассоциации подтверждают, что разрыв отношений, которые могли перерасти в брак, критично влияет на партнеров и снижает адаптацию к дальнейшей жизни. Чем проще и однозначнее отношения, тем легче возвращаться на исходную точку, но иногда привыкание к жизни без партнера может занять не один год.
Пример из Голливуда
Страх взаимодействует с любовью в жизни человека постоянно. Если чувства любви недостаточно развиты, то человек оказывается помещенным в сверх стрессовое состояние, при котором находится в постоянной раскачке в двух состояниях. Если чувства развиты, то и человек будет находиться в более стабильном состоянии любви. Когда человек находится в шатком состоянии, терзается между страхом и любовь. Лучшим помощником в такой ситуации становится сострадание к кому-то близкому.
Ярким примером в психологии любви можно считать Анджелину Джоли. До вступления в брак с Бредом Питом ей очень сильно не везло с партнерами. У нее было два брака, которые быстро распались. Второй, так, вообще, был экстравагантным (в украшениях партнеров находилась кровь друг друга и были набиты взаимные татуировки, которые Джоли сводила после развода). Что было после? Заявления о бисексуальной ориентации. Жизнь без детей. Была ли она счастлива? Нет!
Читайте также:
Перемены настигли ее жизнь, когда она стала участником благотворительной миссии ООН, помогая жертвам военных действий.
Анджелина рассказывала, что увидела плачевную ситуацию в странах третьего мира в плане гуманитарной катастрофы, после посещения Камбоджи. В тот момент Джоли снималась в фильме «Лара Крофт – расхитительница гробниц», и там она увидела, что тысячи людей страдают от голода, находятся в бедности после гражданской войны. После увиденного, обратилась к комиссии ООН по делам беженцев для получения информации, и в 2001 году у нее произошла встреча в Сеьрра-Леоне и Танзании.
В дальнейшем она посещала еще раз Камбожду, а после была в Пакистане, и пожертвовала 1 миллион долларов пострадавшим беженцам. Все перемещения и проживания она оплачивала своими финансами. Хочу заметить, что посещая беженцев, Джоли жила в тех же условиях, что и они и помогала сотрудникам, помогающим этим людям на месте. После Пакистана она последующие 4 года оказывала гуманитарную помощь ряду стран: Кении, Тайланду, Судану, Косово, Анголе, Шри-Ланку и другим странам.
Причина 3. Нарциссизм из всех щелей
Зачем нужен другой, если вы есть сами у себя? Любовь приходит и уходит, а вы у мамы единственное солнышко. Никакие привязанности не становятся значимыми и глубокими. Вы просто ничего не чувствуете и совершенно не понимаете, почему ваш партнер или партнерша расстроены. Тираните да тираните, не замечая своей холодности и увлеченности собственной жизнью.
Нарциссизм — это не столько про зацеловывание себя от носочков до плечиков, сколько принципиальная концентрация на собственной персоне. Можно себя ненавидеть, бить ментальными плетьми, но всё равно оставаться нарциссом. Трудно предаваться охам, вздохам и представлениям «О боже, у нее такие глаза!», если всё внимание отдано только себе и никому более. Отмечайте галочками, где про вас написали в DSM-V — авторитетном издании «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам»:
- Человек определяет себя через мнение других людей, не может опираться на собственную точку зрения. Если вас лайкают, значит, вы хороший, если не лайкают — плохой. В результате самооценка регулярно скачет между «я унылое говно» и «я король этого мира и следующий президент». От этих колебаний тотально зависит настроение и трудоспособность.
- Все жизненные цели крутятся вокруг получения восторгов и признания со стороны. У такого человека крайне высокие требования к себе, причем невыполнение их чревато провалом, а соблюдение дает ощущение грандиозности.
- Отсутствует эмпатия, то есть нарушена способность понимать чувства и потребности других людей. Человек проявляет чуткость, только если поведение и эмоции касаются непосредственно его.
- Любые отношения поверхностны и основываются на шкурных интересах. Взаимность и душевное проникновение минимально.
- Человек противопоставляет себя другим, считает, что именно он имеет исключительное право на все существующие блага, а окружающие ему должны, потому что он принципиально лучше, круче и прекраснее. Снисходительно относится к «плебеям».
- Человек усиленно пытается впечатлить окружающих и приковать все софиты к своей невероятной персоне.
Тревогу стоит бить, если вы отметили первые два пункта и плюсом к ним третий или четвертый. Пятый и шестой — это так, личностные черты и следствие. О непростой судьбе нарциссов и о том, почему им так трудно устанавливать глубокие личные контакты, можно прочитать в книге Сэнди Хотчкис «Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма».
Почему мужчина не вызывает ответных чувств
Причинами отсутствия чувства любви у женщины могут служить разочарования в прошлых отношениях, когда подсознательный страх ставит своеобразный блок, не позволяющий расслабиться и принять ухаживания партнера.
Женщина не может достичь полного сексуального удовлетворения, если не испытывает к партнеру сильной эмоциональной привязанности. Поэтому отсутствие физического влечения естественно в такой ситуации, как и то, что полюбить парня, который любит тебя, сложно из-за необходимости проявления ответной реакции.
Нужно расслабиться, попробовать перебороть внутреннее сопротивление, оценить своего партнера с другой стороны и довериться ему.
Причина 4. Большое личное пространство
Ученые Чикагского университета выяснили, что люди с более обширным личным пространством ощущают себя более одинокими, чем те, у кого интимная зона меньше. Эволюционная модель одиночества подразумевает, что людям нужно держаться вместе: это выгоднее и безопаснее. Когда человек остается один, он испытывает чувство одиночества — сигнал к объединению.
Нам становится грустно и неприятно, потому что организм дает команду что-то менять и быстрее прибиваться к стае — так больше шансов выжить.
Стимул — реакция, и вот вы уже с приятелями в баре.
Но у кого-то это так просто не работает. Слишком большое личное пространство и ощущение, что опасность исходит от контактов, а не от внешних угроз, не дает повиноваться сигналу объединения. Вот и получается только сидеть дома по вечерам.
Плохой пример
Нередко люди не влюбляются, так как они просто не хотят этого на подсознательном уровне. А все виной плохой пример перед глазами. Ведь нередко влюбленный человек страдает, конечно, видя это, не хочется быть на его месте. Возможно, родственник рассказал, что любовь принесла ему только страдания, либо родителя не являются идеальной парой. В этом случае важно понять, что в жизни не все бывает гладко, в ней возникают проблемы, их просто не избежать. После этого следует принять ситуацию такой, какая она есть и постараться смириться с реальностью. Также следует жить своим умом, приобретать свой опыт, пусть даже он и будет негативным. Если же опасаться любви, то можно стать чёрствым человеком, который не будет способен на искренние чувства.
Причина 5. Выгорание, усталость, кредиты
Вы не можете влюбиться, потому что ипотека не выплачена, профессиональное выгорание не вылечено и неплохо бы увеличить зарплату. Нет ни сил, ни желания даже в бары ходить, не то что вступать в долгосрочные связи и что-то из себя выжимать. Вроде бы надо в свои годы разморозиться и немного полетать на крыльях любви — но о чем говорить, когда в холодильнике только бутылка пива и засохший кусок пиццы?! На остальное мощностей нет.
Переутомление и эмоциональное выгорание становятся обыденностью. Тем более что тревоги о будущем и о деньгах всё равно являются более значимыми, чем переживания о собственном одиночестве. Вот долги выплатим и заживем!
Только не заживем. Работа становится смыслом и самоцелью. Уже как-то не до романтики, если во время фривольной переписки вспоминаются горящие задачи в «Битрикс24».
Страх
Некоторые говорят: не могу влюбиться. Однако они сами виноваты в собственной проблеме, и часто им мешает это сделать страх. Как правило, они не могут этого сделать, потому, что их прежние отношения не очень хорошо складывались, поэтому они боятся начинать новые. В этой ситуации важно перебороть свой страх и отодвинуть в сторону свой прежний опыт, в противном случае можно остаться одиноким. Если боль от прошлых отношений никак не хочет уходить, следует обратиться к психологу за помощью. Однако далеко не всех есть время и деньги на поход к нему. Здесь может помочь одно упражнение. Для этого следует взять в руки ручку и листок бумаги, который нужно разделить на 2 части. В первой потребуется написать, что позитивного дали отношения, а во второй – негатив. Не стоит стесняться, нужно вылить на бумагу всю злость. После этого следует посмотреть на ситуацию с другой стороны. Так, возможно, удастся найти много хорошего в прошлой любви, именно это и нужно вспоминать. Кроме этого, следует помнить, что все люди разные, и если один человек принес в жизнь только боль, то это не значит, что остальные будут вести себя аналогично. Стоит отметить, что данное упражнение поможет выявить ошибки, которые были совершены в общении с противоположным полом. Их нужно учесть и больше не совершать, иначе будущие отношения не принесут нечего хорошего.
Часто влюбиться снова человеку мешает страх. Ведь далеко не все отношения заканчиваются хорошо. Важно посмотреть на ситуацию с другой стороны, найти свои ошибки и впоследствии стараться не совершать их. Также следует быть открытым новой любви, и не смотреть на противоположный пол как на врага.
Причина 6. Небывалый перфекционизм
Невозможность влюбиться также может быть связана с высокими запросами: чтобы партнер был и красивый, и умный, а еще мог в эмпатию и любил настольные игры. Список не влезает мелким почерком на лист А2.
Бороться с этим можно, только избавляясь от общего перфекционизма, а не от одного его проявления. Но даже если удастся, несмотря на требовательность, найти партнера, ваши отношения под угрозой.
В Йоркском университете выяснили, что перфекционисты чаще вступают в разрушительные отношения и ведут себя в паре дезадаптивно, сильнее «влипают» в партнера и требуют небывалой самоотверженности.
Хорошо это не заканчивается, поэтому проверьте себя на перфекционизм и живите счастливо. Возможно, вам просто нужно снизить требования к партнеру.
Как следует действовать
Не оказывая сострадания к окружающим, зрительный человек обрекает себя на автоматическую невозможность испытывания глубоких и искренних чувств, связанных с любовью. Не обязательно посещать страны третьего мира, достаточно посмотреть вокруг и помочь нуждающимся. Это может оказаться ребенок, пожилой человек, больной, кто угодно, кому требуется поддержка.
Если вы задаётесь вопросом: почему я не могу влюбиться, то научитесь для начала состраданию к ближнему. Научившись состраданию, ваша жизнь в скором времени изменится.
На ваш взгляд, что может помочь влюбиться? Поделитесь своими рассуждениями в комментариях.
Причина 7. Это всё соцсети! Там есть бывшие
Наличие бывших в соцсетях не прибавляет шансов на новую любовь. Израильские и американские ученые обнаружили, что скроллинг и слезы в новостной ленте разрушают начинающиеся привязанности. Работает это в обе стороны. Можно и негодовать из-за навязчивых селфи бывшего партнера в инста-сторис, и нервничать из-за постоянных сравнений себя с его новой пассией. Особенно подвержены этому зарождающиеся пары 18–24 лет. Очень трудно любить, когда кажется, что вы этого недостойны и хуже предыдущих партнеров по всем фронтам. Скорее всего, это не так, но порой поверить в это сложно.
Системность психологии любви
Суть истории с Джоли заключается в том, что благодаря проявлению искренней жалости и сострадания, она научилась налаживать эмоциональную связь и преодолела свои страхи, связанные искренностью чувств во время проявления любви. Джоли повезло, будучи уретральной от природы, она полюбила Бреда Пита, который является кожно-зрительным. Между этими типажами существует природное притяжение.
Это частое явление, когда зрительный человек прекращает находиться в раскаченном состоянии и находит искреннюю любовь, после создает достойную пару. Это происходит не из-за случайности, а благодаря смене ценностей и новым взглядам на окружающих людей.
-
Читайте также:
Разбираясь в психологии любви, можно заметить, как зрительные люди не могут выйти из себя. Они склоны к уединению и погружению в собственные переживания с сожалением к себе. Но тут и кроется тайна зрительных людей, к ним хорошо подходят слова: «найди человека, к которому чувствуешь сострадания больше, чем к себе». Окружающие будут считать это нелепостью и крутить пальцем у виска. Они не поймут зачем уделять партнеру больше времени чем себе? Но именно в этом заключается счастье для некоторых людей.
Многие люди заблуждаются, говоря, что когда встретят достойного человека, тогда и начнут его любить,. Они просто не понимают зрительной сути в психологии любви.
С причинами разобрались. Что делать?
Людям хочется жить легче и радостнее, чем им позволяет реальность. Чтобы было желание обнимать и обниматься — тем более что в книжках и фильмах показано, как это здорово и легко, хотя в реальной жизни влюбленность может быть совсем не такой романтичной.
Если ваши чувства заблокированы и вы не можете выбраться из собственных когнитивных искажений, может помочь регулярная рефлексия — ведение дневника и прожитие непрожитых чувств на психотерапии (а не заверения друзей и родственников, что вы «еще не встретили своего человека» или «какие твои годы»).
Слишком высокие ожидания
Когда вы формируете у себя в голове сознательное усилие для того, чтобы найти отличного парня, чаще всего, вы вязнете в завышенных и нереалистичных ожиданиях. На самом деле вам мешает собственное мышление и представление об идеальном спутнике. Любовь должна исходить от молниеносного порыва, а не превращаться в соревнование по выбору лучшего кандидата. В процессе планирования и построения планов вы забываете наслаждаться временем, проведенным за общением с потенциальным кавалером.
«Союзмультфильм» анонсировал выход фильма о Чебурашке на 2023 год
На 30 тыс компьютеров Mac было обнаружено новое вредоносное ПО
Всего одна ночь без сна: как она отражается на организме. 4 неприятных изменения
Три составляющих любви
Страсть — одна из главных составляющих любви, так как обусловлена сексуальными потребностями.
Это высшее проявление сексуального влечения, а также необходимый компонент любви. Для того чтобы влечение приобрело характерные признаки, оно должно обладать определенной силой. Необходимо, чтобы любимый человек стал единственным источником полноценного сексуального удовлетворения.
Дружба, основанная на общности взглядов, вкусов и целей. В искренней любви дружба достигает чувства единства, при котором все личное становится общим, а общее — личным. Любящий человек получает удовольствие уже только от контактов с задействованием органов зрения, осязания, обоняния и слуха.
Уважение к переживаниям, достоинству, интеллектуальным способностям личности, нравственным качествам. Любое решение должно приниматься сообща. Даже если это вызывает некоторые разногласия во мнениях, два человека, уважающих потребности и стремления друг друга, найдут компромисс. Кроме того, уважение является залогом преданности и доверия.
Как утверждали древние индусы, любовь — это влечения тела, духа и ума, собранные воедино. Эти три элемента дополняют, компенсируют и подпитывают друг друга. Собранные вместе, они не дают партнеру ослабнуть, достигая со временем такой силы, что впоследствии не могут существовать отдельно.
ЧИТАТЬ Как понять, что ты влюбилась в парня: признаки и стадии нежного чувства
Может ли любовь к человеку прийти со временем?
Любовь &ndash, достаточно труднопредсказуемое и контролируемое чувство, однако существует масса примеров, когда люди, которые находились рядом друг с другом и длительное время общались даже без каких-то намеков на влюбленность, обнаруживали, что это именно тот человек, которого они так ждали.
Сколько времени нужно мужчине или женщине, чтобы полюбить?
Прогнозировать это достаточно тяжело &ndash, бывает, что люди понимают &ndash, это именно их партнер, с первого взгляда, но есть и ситуации, в которых люди влюбляются друг в друга через года.
При этом не стоит путать влюбленность с любовью &ndash, к настоящему зрелому чувству люди могут идти и десятки лет.
Но в общем весь процесс можно разделить на несколько стадий.
